Vidéo de présentation du Yoga Ashtanga

Découvrez certaines postures de la 1ère série de l’ashtanga yoga dans cette petite vidéo!

Pendant les cours, des options et modifications sont proposées afin que chacun puisse pratiquer à son rythme et à son niveau.

 

 

 

Cette vidéo a été filmée et montée par Adeline Muller, au studio Serendipity Yoga&Pilates.